ماکادمیا (فندق استرالیایی)

ماکادمیا یا فندق استرالیایی از درخت ماکادمیا به دست می آید

ماکادمیا یکی از مغذی ترین و پر خاصیت ترین مغز ها در جهان است.

خواص ماکادمیا یا فندق استرالیایی:

با جلوگیری از پر خوری باعث کاهش وزن و لاغری می شود.

مقادیر بالای فیبر موجود در ماکادمیا به بهبود هضم غذا کمک میکند.

مقدار بالای فسفر منگنز و منیزیم به تقویت استخوان کمک میکند و باعث جلوگیری از پوکی استخوان می شود.

ماکادمیا به کاهش قند خون کمک کرده و باعث کاهش ابتلا به دیابت نوع ۲می شود.

ماکادمیا به دلیل داشتن چربی های سالم و کربوهیدرات تغذیه مناسبی برای افراد بدنساز است.

مصرف ماکادمیا به آب رسانی پوست کمک کرده و با کاهش چین و چروک باعث جوانسازی پوست می شود.